Bireysel danışmanlık, kişilerin kendi yaşamlarını daha derinden bir analizle ele alarak, bir ruh sağlığı uzmanı eşliğinde değerlendirmesi ve geçmiş yaşantıları ve geleceği arasındaki dengeyi kurabilmek için aldıkları hizmettir.
Bireysel danışmanlık kişilerin, hayatlarında karşılaştıkları, genellikle tekrarlayan, sosyal, kişisel, kariyer sorunlarının çözülmesini hedefler.
Bireysel danışmanlık sırasında, uzman psikolog, danışanın güncel soruna odaklanırken, kişinin geçmiş yaşantılarını da ivedikle inceler. Duygu, düşünce ve davranışları hem analiz etme hem de değiştirmeye yönelik motivasyonu destekler. Bu terapotik süreç güçlü bir gizlilik esasına dayanır; seans odasında konuşulan her konu uzman psikolog ve danışan arasında kalır.
Herkesin, hayatının bir döneminde tökezlediği, işlerin planladığı, istediği gibi gitmediği olmuştur. Hayatın zorlu yolları bazen çaresiz hissettirmiş olabilir. Bireysel danışmanlık sadece psikopatolojilerin tedavi sürecinde değil; ilişkilerinizin düzelmesi, yaşam kalitenizin artması adına kendinizi keşfetme sürecinizi sağlayan profesyonel bir hizmettir.