Varolduğumuz ilk andan bu yana duygularımıza göre davranışlarımızı oluşturuyoruz. Duygu, düşünce ve davranışlarımız arasındaki muhteşem bağı gelin birlikte deneyimleyerek keşfedelim ve zihnimizin derinliklerindeki ‘kaygı’ sebeplerini, düşünce ve davranışlarımız üzerindeki kontrolünü ele geçirelim.
School Of Emotions kuruluş amacına uygun eğitimleri düzenlerken, önceliğini ‘iyi yaşam’ üzerine kurgular. Mutlu olmak öğrenilebilir bir duygudur ve bu duyguyu keşfetmenin en önemli ve ilk adımı ‘mutsuzluğu kabullenmek, farketmektir’.
Yaşadığınız kaygı ve korkuların, ilişkilerinizin, bağlanma korkunuzun, nefes alamama, sevdiklerinizi kaybetme ve ölüm korkunuzun en derininde neler olabilir birlikte keşfedeceğiz bu eğitimde. Parma Sole’nin huzur veren doğasında, sadece iki günü kendinize ayırmanızı istiyoruz.
Parma Sole’de Psikoterapist Tuğba Kaplanhan ile geçireceğiniz bu iki gün sizi neler bekliyor?
Duygularımızın fizyolojik belirtilerinin neler olduğunu, bedenimizde hangi duygunun nasıl yansıdığını bilimsel temeller eşliğinde öğreneceğiz
Geştalt Terapi ilkelerine göre grup terapisi ve psikodrama oyunları gerçekleştireceğiz.
Kişilik bozukluklukları, duygular ve psikiyatrik hastalıkların konu oldugu film ve kitap örneklerini birlikte inceleyeceğiz.
Gerçek duygu deneyimleri ve başetme becerileri geliştirmek üzere, grubun ruhuna hitap eden deneyimler bilimsel çerçeve eşliğinde sizi bekliyor olacak. Yeni, ruhunuza dokunan bilgilerle ayrılacaksınız bu iki günden. Beyin yeniliğe karşı koyamaz ve benzersiz / beklenmedik deneyimler onun kendini farketmesine olanak sağlar. Bilinçli bir biçimde tasarlanmış ve grubun ruhu ile senkronize ilerleyecek, kendinize ayıracağınız iki gün…
Bu iki günün ardından, ruhunuzda dokunmaya korktuğunuz bütün negatif hislerle yüzleşmiş ve yola onlarla vedalaşarak hayat yoluna devam etmiş olacaksınız.
Eğitim Programı;
28.01.2020 Salı günü 11.00’de başlayacak ve
29.01.2020 Çarşamba günü 17.00’ye kadar devam edecektir.
Otel yemek menüsü, özenle ‘mindfull beslenme’ standartlarına özgü olacak şekilde organik hazırlanacaktır. Kullanılan sebze ve meyveler, otelin hemen yanındaki arsada doğal olarak yetiştirilmektedir.
Parma Sole keyfi ile konaklamaya devam etmek isteyen kişilerin yetkili Berk Yomralıoğlu’na bilgi vermeleri gerekmektedir.
Bu eğitim kimler için uygundur?
- Bağlanma korkusu yaşayanlar,
- Ayrılma korkusu yaşayanlar,
- Sevgili, eş, iş ya da başka bir süreçle vedalaşmakta zorlanan kişiler
- Korku ve endişe duygusunu çok sık yaşayan kişiler
- Kaygı bozukluğu tanısı almış kişiler
- Yaygın anksiyete bozukluğu
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Panik bozukluk
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Fobiler (uçak korkusu, kapalı alan korkusu vs)
(Tuğba Kaplanhan, 10 yılı yatan hastalarla olmak üzere 15 yıldır aktif bir şekilde danışanlarını kabul etmiş, deneyimli bir psikoterapisttir.)